Jes näitä!

» Nyt on aika testata kuinka täydellinen olet
» Laita rasti ruutuun, jos väittämä on totta, mutta älä huijaa
» Jos saat tulokseksi yli 25 rastia, olet täydellinen

PERHE
[ ] Vanhempani eivät ole eronneet
[] He ovat hyvissä väleissä keskenään
[x] Minulla on sisaruksia
[/] Meillä on hyvät välit
[x] Meillä on lemmikkejä
[x] Rakastan perhettäni
[] Minulla on kaksi mummua
[] Minulla on kaksi vaaria
Pisteet:3 ½

KOULU
[ ] Keskiarvoni ei ole ikinä ollut alle 8.5
[/] Pidän/pidin opettajistani
[xD] Opettajat pitävät/pitivät minusta
[ ] Kuulun tai olen kuulunut oppilaskuntaan
[ ] Olen/olin hyvä lähes kaikissa aineissa
[] Olen/olin aktiivinen tunneilla
[] Olen esiintynyt koulun tapahtumissa
Pisteet tähän asti:4

RAKKAUS & YSTÄVÄT
[] Minulla on seurustelukumppani
[] Minulla on tiivis kaveriporukka
[Ei oo] Mutta vain yksi paras ystävä
[ ] Minulla EI ole vihamiehiä
[] Minulla on paljon tuttuja ja puolituttuja
Pisteet tähän asti: 4 ½

KAUNEUS & TERVEYS
[] Minulla ei ole pienintäkään finniä
[ ] Olen normaalipainoinen
[] Olen tyytyväinen pituuteeni
[x] Hiukseni ovat hyväkuntoiset
[?] Minulla ei ole kaksihaaraisia
[ ] Olen kaunis
[ ] Olen lihaksikas
[x] En polta tupakkaa
[ ] Olen absolutisti
[ ] Huuleni eivät ole rohtuneet
[½] En ole juuri koskaan sairas
[ ] Minulla on hyvä ryhti
[ ] En pureskele kynsiäni
Pisteet tähän asti: 6 ½

RAHA
[] Saan viikko- tai kuukausirahaa tarpeeksi
[] Olen töissä
[] Saan hyvää palkkaa
[emt] Tililläni on rahaa
[ ] Käytössäni on luottokortti
[x] Minulla on säästöpossu
[] ... jossa on rahaa
[ ] Minulla on tallessa rahaa pahan päivän varalle
[x] Minulla on käteistä
Tähän astiset pisteet: 6 ½

RUOKA
[ ] En syö herkkuja juuri koskaan
[] Syön paljon vihanneksia
[ ] Syön paljon hedelmiä
[] Syön terveellisesti
[] Syön kouluruokaa
Pisteet tähän mennessä: 6 ½

PISTEET YHTEENSÄ: 6 ½


-----


PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[ ] minulla on pakkoajatuksia
[ ] ...ja ne häiritsevät minua
[/] minulla on pakkotoimintoja
[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
= 2 ½

MASENNUS:
[] mielialani on matala
[] viiltelen itseäni
[] haluaisin kuolla
[ ] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[ ] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
= 2

SKITSOFRENIA:
[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[ ] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla 
[/] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[] olen hyvin vainoharhainen
[x] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
=   1 ½

ANOREKSIA:
[] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 19
[ ] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
= 1

BULIMIA:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[] toisinaan liikun ja paastoan
[x] koen suurta itseinhoa
[/] ajattelen ruokaa usein
= 3

BED:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[½] ahmin suruuni
[ ] joskus paastoan
[x] häpeän ahmistani
[x] ...ja kehoani
[] ahmiminen on melkein päivittäistä
= 4 ½

KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[] rahan käyttöni on holtitonta
[] suvussani on psykooseja
[] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[] mielialani vaihtelevat paljon
= 1

PANIIKKIHÄIRIÖ:
[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[x ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[x] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[ ] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[/] paniikkioireet häiritsevät elämääni
=6 ½

SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[x] olen hiljainen ja ujo
[x] pelkään nolaavani itseni
[½] jännitän sosiaalisissa tilanteissa
[] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[x] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[x] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[x ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
= 5 ½

ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
= 0


ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[/] olen ylivilkas
[/] en pysty keskittymään mihinkään
[] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[] puhun koko ajan
[/] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[] olen koko ajan äänessä
[] olen hyvin levoton
= 1 ½

KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[] uhkailen muita ihmisiä
[] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[x] valehtelen usein omaa oloani
[ ] olen karannut kotoa
= 1

Jade